明日からのオリジナル習慣

前回の記事に引き続き、今回も習慣についての記事です。

 

 

人間は安定を求め、同時に不安定さも求める持つ生き物です。

 

あくまで私の解釈ですが、安定し過ぎると「もう少し不安定な方が」と思うし、逆もまた然り、こんな経験はないでしょうか。

 

これを習慣によってちょうど良い位置、安定と不安定のど真ん中に持ってきてあげます。

 

自分が考えた習慣を取り入れることで、その両方を1日で体験してしまいます。

 

これも私の経験上ですが、習慣を毎日継続することで生活にほどよい安定感が生まれ、自由時間に費やすエネルギーの爆発力も上がります。

 

 

 

もちろん仕事や学校も安定の一部ですので、今の現状に満足している、という方はオリジナルの習慣を取り入れる必要はありません。

 

この「オリジナル」というのがポイントなのですが、仕事や学校の安定感に満足されていない方は、自分が好んでいない安定感のため、モチベーションの面から考えるとあまり意味がないのではないかと思います。

 

生活の安定感には欠かせないものなのかもしれませんが。

 

自分が好んでいる習慣こそ、モチベーションアップに大きく貢献します。

 

習慣の選び方については、前回の記事、「習慣付けで景色が変わる」をご覧ください。

 

以上です。

 

読んでいただきありがとうございました。